Aunque pocos puedan creerlo mirando su cara radiante y su cuerpo perfecto, Paulina Rubio cumple 52 años. ¿Sus secretos para seguir siendo “la chica dorada” después de más de cuatro décadas de carrera en la música y la actuación? Rutinas durísimas de ejercicios más una dieta con pescados azules, legumbres, verduras, frutas y batidos antioxidantes.

Nacida el de 17 junio de 1971 en Ciudad de México, Paulina Susana Rubio Dosamantes empezó a cantar desde chiquita en el grupo mexicano Timbiriche. De allí saltó a las telenovelas y las obras de teatro, como su madre, la prestigiosa actriz Susana Dosamantes.

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Llamada “la chica dorada”, como su primer disco solista -que tenía hits como “Mío” y “Amor de mujer”- de 1992, comparte en su Instagram cómo hace para mantenerse fresca y sana con sus más de dos millones de seguidores.

Durísimos ejercicios y dieta: las rutinas de Paulina Rubio

Su rutina de ejercicios es muy dura, pero ella la hace divina, sin sacarse sus míticos lentes de sol. Para poder usar su vestuario sexy y mostrar las piernas delgadas y torneadas, hace distintas rutinas de los grupos musculares de piernas y glúteos, y otras tantas para los brazos. Las odiosas “sentadillas” no faltan nunca y las mancuernas son sus fieles aliadas.

Además, aunque a veces muestra que después de un recital comió pizza junto a la ensalada, por lo general se cuida en las comidas, prefiriendo los pescados azules (atún, lubina, sardina y bacalao), las legumbres, las verduras y las frutas, y eliminando los hidratos.

Además, la cantante reveló en 2016 a ActitudFem otro de sus secretos: la importancia de la hidratación –para la que elige el agua del mar- y la exfoliación del cuerpo, que realiza ella misma con una crema hecha de manera casera con aceite de coco y azúcar mascabo.

“Lo primero que hago al despertarme a la mañana es tomar un vaso con agua tibia y medio limón, que es buenísimo para alcalinizar tu cuerpo”, aseguró. También bebe licuados antioxidantes que prepara con omega 3, linaza, mantequilla de almendra, aceite de coco y distintas frutas.

Después de dos parejas fallidas con el arquitecto Nicolás Vallejo-Nájera y el participante de La Voz México, Gerardo Bazúa, la diva mexicana eligió la soltería y el yoga para mantenerse tranquila y relajada.

Y los únicos “hombres” en su vida, según sus numerosas imágenes en las redes sociales, parecen ser sus hijos, Eros y Andrea Nicolás.

Las “indiscreciones” de su mamá

Durante la fiesta realizada para celebrar sus cincuenta años de trayectoria como actriz, la bellísima Susana Dosamantes contó algunos chismes sobre su famosa hija.

“Ella es bien miedosa, igual que yo. Por eso no se puede someter a ninguna cirugía estética. Le gusta mucho hacer ejercicio y además consume todos productos orgánicos. Hace yoga y con sus dos hijos no tiene tiempo para picotear, porque tiene que trabajar mucho para mantenerlos”, aseguró.

También contó que tanto su hija como, ella habían conversado al respecto y coincidieron en que preferían envejecer con dignidad, aunque ello llegara acompañado por arrugas (que nunca dejaron ver) en sus bellos rostros. Sin embargo, aclaró que no están en contra de las personas que piensan diferente y se someten a cirugías con fines estéticos.

Susana Dosamantes padecía cáncer de páncreas y, después de una internación de tres meses en el hospital Mount Sinai de Miami, falleció el 2 de julio del año pasado.

Paulina Rubio la despidió en sus redes sociales con una hermosa foto y estas palabras: “Con el corazón en la mano y profundo dolor les quiero comunicar que mi madre inicia un nuevo ciclo, en total paz y rodeada de su familia. Mi ejemplo de vida, un ser de luz, una mujer fuerte, hoy se incorpora a la vida eterna”. (tn)