Los expertos advierten del uso excesivo de redes sociales y los efectos que puede tener en nuestra salud.

Según datos, el uso de Facebook, Youtube, Twitter, Whatsapp, TikTok, entre otras plataformas digitales consume cada vez más el tiempo de las personas por debajo de los 40 años de edad.

Siendo que mientras, más jóvenes sean los usuarios de las redes, más es la posibilidad de que presenten síntomas de ansiedad, depresión, trastornos del sueño o dependencia de estas aplicaciones.

Al mismo tiempo que, se ha ligado a plataformas como Instagram con el aumento en los trastornos mentales como baja autoestima, aislamiento social y varios desórdenes alimenticios.  

Si bien, las redes sociales tienen múltiples ventajas también tienen múltiples riesgos por lo que se debe estar atentos a los síntomas negativos y buscar ayuda profesional en tal caso. (psicoglobal)